こんにちは！

しなやか骨盤を愛するセラピスト

Deco♪です

爽やかな天気…

というより暑い、夏かっ！

って、日中は感じる今日この頃

皆さん、どんな寝ぞうでおやすみですか？

 

寝ぞうにはいくつかパターンがありますが

実は、眠っている間に

もっとも緊張していたり疲れた部分を

休めようとするかたちでもあります

 

今日はバンザイで寝ている方へ…

（画像はお借りしました）

バンザイで寝ている人は

首や肩、背中にこりを感じたり

痛みが出ていませんか？

または、最近頭を使い過ぎていませんか？

（色んなことを吸収する時期の赤ちゃんは

こちらのバンザイという説もあり^ ^）

 

筋肉が緊張していて胸腔が狭くなり

呼吸が浅くなっているかもしれません

腕を挙げ胸の腔を広げ、

深い呼吸をしようと

からだが反応しているのかも⁉︎

呼吸が浅くては疲れもとれません

からだの緊張には

骨盤のしなやかさも深く関係しています

（このお話しはまた書きたいと思います）

 

自覚症状がなく過ごしている方も多く

人に触れてもらって、

はじめて自分のからだを知った

という方もいらっしゃいます

何の自覚もなく

バンザイでおやすみの方

ご自分のからだに聞いてみてくださいね

からだからのサイン出ていないでしょうか？

 

パルフェでは

痛くない、優しいタッチ

ZERO-G TOUCH®︎で施術しています

必要なら方には

簡単に出来るセルフケアもお伝えします！

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ぜひ一度、お試しください！

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます♡