
こんにちは!
しなやか骨盤を愛するセラピスト
Deco♪です
爽やかな天気…
というより暑い、夏かっ!
って、日中は感じる今日この頃
皆さん、どんな寝ぞうでおやすみですか?
寝ぞうにはいくつかパターンがありますが
実は、眠っている間に
もっとも緊張していたり疲れた部分を
休めようとするかたちでもあります
今日はバンザイで寝ている方へ…
(画像はお借りしました)
バンザイで寝ている人は
首や肩、背中にこりを感じたり
痛みが出ていませんか?
または、最近頭を使い過ぎていませんか?
(色んなことを吸収する時期の赤ちゃんは
こちらのバンザイという説もあり^ ^)
筋肉が緊張していて胸腔が狭くなり
呼吸が浅くなっているかもしれません
腕を挙げ胸の腔を広げ、
深い呼吸をしようと
からだが反応しているのかも⁉︎
呼吸が浅くては疲れもとれません
からだの緊張には
骨盤のしなやかさも深く関係しています
(このお話しはまた書きたいと思います)
自覚症状がなく過ごしている方も多く
人に触れてもらって、
はじめて自分のからだを知った
という方もいらっしゃいます
何の自覚もなく
バンザイでおやすみの方
ご自分のからだに聞いてみてくださいね
からだからのサイン出ていないでしょうか?
パルフェでは
痛くない、優しいタッチ
ZERO-G TOUCH®︎で施術しています
必要なら方には
簡単に出来るセルフケアもお伝えします!
ちょっと試してみたい方には
リフレッシュ45分
シンデレラ骨盤セラピー®︎初回限定45分
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ぜひ一度、お試しください!
最後までお読みいただき
ありがとうございます♡